Interview de Laura Valette

le 29/12/14

Réalisation : Charleyne H

 

A quel âge as-tu commencé le hurdler ? 

J’ai commencé les haies à l’age de 13ans, après avoir arrêté le demi fond (cross). Auparavant j’avais fait de la danse, de la gym, de la natation depuis l’âge de cinq ans car nous sommes tous sportifs dans la famille.

 

Dans quel club es tu ?

Je suis au Nantes Métropole Athlétisme section ASPTT.

 

Pour toi quelle est la première qualité qu’une hurdleuse doit avoir ?

Pour moi une hurdleuse ne doit avoir peur de rien, car des chutes, on en a souvent et des belles ! Sur le plan physique il faut avoir des qualités de rapidité et d’explosivité car la vitesse gestuelle est très importante.

 

Es-tu perfectionniste ?

Je pense que tous sportifs de bon niveau le sont.

 

Quels sont tes autres loisirs et hobbies ? 

J’aime passer du temps avec mes amis et me cultiver sur le monde... Mais entre mes études, mes entraînements, mes compétitions et les phases de récupération, ce n’est pas toujours facile.

 

Comment gères-tu ton stress avant une compétition ? 

Je repense à tous les moments (dur mais aussi heureux) qui m’ont

enmenée jusqu’ici.

 

As-tu un rituel pendant ta course? 

“Pousse à fond dans les blocks”! Après, une course dure au maximum

14 secondes en été et 9 secondes en hiver. Il est donc dur de faire

un rituel en si peu de temps.

 

Quel est ton mot ou expression du moment ?

“Ne limite pas tes défis, défie tes limites”.

 

Il y a une pause ou une trêve due aux vacances de Noël, comment cela va t’il se passer au niveau des entrainements ? Quelle va être ta préparation physique pendant ces semaines ? Vas-tu travailler plus certaines choses ? Mettre en place d’autres choses ? 

Avec les compétitions séniors et juniors je n’ai pas souvent de pauses entre les saisons. Lorsque j’en ai (et que je n’ai pas de stage), il faut toujours conserver un peu de forme physique (footing tous les trois jours) et faire attention à ce qu’on mange... Je garde donc toujours en tête que je suis une sportive !

 

Comment se passe une compétition ?

Dans la plupart des cas il y a les séries, les demies-finales et les finales espacées d’une heure ou deux. En général j’arrive deux heures avant (ou la veille s’il y a trop de voiture à faire pour ne pas avoir les jambes coupées). Ensuite il faut confirmer sa présence auprès des officiels. Après j’ai une bonne heure d’échauffement (mise en train général, gamme de course et gamme de haies, avec quelques départs à fond et une ou deux haies). Puis c’est la chambre d’appel. Enfin, la course proprement dite !

 

Quels sont tes objectifs pour l’année ?

Je viens de passer Junior. Ce changement de catégorie implique donc une hauteur de haies plus haute et des concurentes plus fortes. Cet hiver les championnat de France se dérouleront dans ma ville (Nantes). J’aimerai donc faire une belle performance à domicile sur 60m haies. Et cet été il y aura les championnat d’Europe sur 100m haies.

 

Quelles sont tes ambitions ?

J’aimerais participer au championnat de France Elite (ce qui inclut les meilleures hurdleuses françaises de tous les âges)

 

As-tu réussi le mariage hurdler / études ?

Je suis actuellement au CENS en terminal ES ce qui me permet de bien marier les deux car c’est un lycée qui n’a comme public que des sportifs. 

Je crains plus l’année prochaine avec mon entrée en fac...

 

Quel est ton meilleur souvenir ?

Les larmes de ma famille lors des Jeux-Olympique de la Jeunesse (en Chine) lorsque mon nom s’est affiché à l’écran géant du stade..